Għaliex Nies li Jħobbu Showers Kesħin Jistgħu Jkunu Saħħithom

It-twemmin tiegħi li ilu miżmum kien li doċċa mhix doċċa sakemm prattikament tismagħli l-ġilda. Imma n-nies jinbidlu, taf. Ma fhimtx il-kontinġent tad-doċċa kiesħa kollha sakemm qattajt ġimgħa fi kiri ta 'vaganza fi Florida s-sajf li għadda b'air conditioner imkisser. Ix-xita kiesħa kiesħa li kienet ġejja mill-showerhead l-għada filgħodu kienet iġjenika u detta maġika.

Mhux se mmur daqshekk li ngħid li jien konvertitur ta 'doċċa kiesħa għadni - għadni ndawwar l-arloġġ xellug kemm jista' jkun kważi kull darba li nidħol. Imma ... qed ngħid nista 'nara għaliex ħafna nies jistgħu jaħsbu li doċċa kiesħa tista 'tkun sabiħa kull tant żmien (it-tfittxijiet għal doċoċ kesħin jiżdiedu b'75 fil-mija fuq Pinterest, skond ir-rapport tax-xejra tagħhom ta' l-2017, Pinterest 100 ). Minbarra s-sensazzjoni ta 'l-ors polari li jsaħħaħ li tirċievi billi tiffaċċja t-tkessiħ, hemm għadd sħiħ ta' benefiċċji potenzjali għas-saħħa għal banju ġlata.

anġlu numru 1010 doreen il-virtù

Cold Showers Żommok Twissija

Min għandu bżonn il-kafè meta jkollok doċċi kesħin? Jekk normalment isserraħ fuq Red Bulls biex iqum filgħodu, kun af li x-xokk ta 'doċċa kiesħa jista' jwettaqha b'mod aktar naturali u b'saħħtu. Il-kesħa ġġiegħlek tieħu n-nifs aktar malajr, taħseb aktar malajr, u x'aktarx int taqbeż daqsxejn fid-doċċa biex tipprova tibqa 'sħun ukoll. U ċertament hemm xi ħaġa fl-idea li tiffaċċja sfida l-ewwel ħaġa filgħodu iwaqqfek għal ġurnata ta 'suċċess .

Showers Kesħin Jistgħu Jnaqqsu l-Istress Tiegħek

Billi tistudja nies li jgħumu regolarment f'ilma kiesaħ bis-silġ fix-xitwa ( klabb tal-ors polari , xi ħadd?), ir-riċerkaturi sabu li l-espożizzjoni għall-kesħa naqqset drastikament il-livelli ta ’l-aċidu uriku tas-suġġetti tagħhom - li jfisser li l-korpi tal-planġers polari huma mgħammra aħjar biex timmaniġġa stimuli stressanti .

Showers Kesħin Jistgħu Ittejbu Xagħrek u Ġilda

Meta tkun sħun, tintefaħ. Meta int — u xagħrek u l-pori tiegħek — huma kesħin, l-affarijiet jagħmlu l-oppost: tissikka u tirrestrinġi b'modi ta 'benefiċċju. Saħħa fittxew dermatologu biex jikkonferma l-benefiċċji tas-sbuħija ta 'doċoċ kesħin, li kellhom dan li jgħidu:

F'termini ta 'xagħrek, il-kesħa ċċattja l-kutikali imqaxxra u tissakkar fl-umdità biex tevita ksur, jgħid Jessie Cheung , MD, dermatologu fiż-żona ta 'Chicago. Hija tgħid, l-ilma kiesaħ inizjalment jgħin biex jillimita l-vini tad-demm fil-ġilda tiegħek biex tissikka temporanjament il-pori u tnaqqas il-ħmura u n-nefħa.

Showers Kesħin Jistgħu Jtejbu ċ-Ċirkolazzjoni

Mhux daqshekk dwar l-ilma kiesaħ, iżda l-kunċett li wieħed imur minn sħun għal kiesaħ u lura li jagħmel din il-maġija sseħħ. Li toqgħod f'doċċa kiesħa tħeġġeġ lil demmek fluss lejn l-organi vitali tiegħek biex iżżommhom sħan, waqt li l-ilma sħun jibgħatlek id-demm jiġri fuq il-ġilda tiegħek (dik hija l-kawża ta ’dik il-flaxx li tista’ toħroġ minn banju sħun jew sawna). Allura billi tibdel minn ilma sħun għal ilma kiesaħ meta ddoċċa - jew tidħol u toħroġ minn doċċa kiesħa - jista 'jgħin biex demmek joħroġ aħjar.

xi jfisser 999 f'numri ta 'anġli

U inti? Int fan tad-doċoċ kesħin?

Taryn Williford

Direttur tal-Istil tal-Ħajja

Taryn huwa homebody minn Atlanta. Hi tikteb dwar it-tindif u l-għixien tajjeb bħala d-Direttur tal-Istil ta ’l-Apartment Therapy. Jista 'jkun li għenek tiċċekken l-appartament tiegħek permezz tal-maġija ta' newsletter bl-email b'ritmu tajjeb. Jew forsi tafha minn The Pickle Factory Loft fuq Instagram.