Hemm xi affarijiet li kważi jiġu standard f'kabinett tal-mediċina maħżun sew, bħal faxex, ingwent antibijotiku, aspirina, pads tal-garża, u ħtiġijiet oħra. Il-ħajja tarmi kull xorta ta ’curveballs, madankollu, u skont min hu fid-dar tiegħek u x’inhuma l-bżonnijiet tagħhom, aktarx milli jkun hemm bżonn li tkun ippreparat għal litteralment xi ħaġa f’dawn il-jiem. (Hello, pandemija globali!)
Kif għandu taħżen l-aħħar kit tal-ewwel għajnuna? Liema affarijiet essenzjali mhux mistennija għandek iżżomm fil-kabinett tal-mediċina jew fil-karozza tiegħek? Peress li s-sikurezza l-ewwel hija l-kredo aħħari għal kull adult ippreparat tajjeb, morna dritt għand l-esperti u staqsejna liema oġġetti sorpriża jżommu l-professjonisti mediċi fil-kitts personali tagħhom ta 'l-ewwel għajnuna, u għaliex dawk il-prodotti kisbu badge ta' unur minn dawn l-eroj tas-saħħa li jaħdmu ħafna. Inti tista 'tkun ispirat biss biex taħseb barra mill-kitt tradizzjonali ta' l-ewwel għajnuna u żid ftit minn dawn il-għażliet ispirati mal-ħażna personali tiegħek tal-kura tas-saħħa - jew tkun taf x'għandek iġġib magħha jekk tinqabad fuq gżira abbandunat.
xi jfisser 11:11
Ħlief Pin It Ara Aktar Stampi Kreditu: Lula Poggi
1. Superglue
Michael Richardson, MD , f'Boston, MA, jirrakkomanda dar multitasking essenzjali.
Temmen jew le, superglue tinsab fil-lista tiegħi ta 'must-haves għal kit ta' l-ewwel għajnuna. Jista 'jkun bidla tal-logħob għat-tindif ta' qatgħat żgħar żgħar li x'aktarx jeħtieġu ponti, huwa jgħid. Ċertament mhuwiex sostitut għal evalwazzjoni medika u għandu l-effetti sekondarji tiegħu stess (irritazzjoni tal-ġilda, per eżempju), imma jista 'jkun utli jekk int jew it-tifel / tifla tiegħek iweġġgħu f'żona remota fejn ma tistax faċilment tfittex kura minn professjonist mediku.
Naturalment, ma tridx tferra 'superglue fuq kull brix, u l-affarijiet mhumiex sostituti biex tara tabib attwali. Kif jinnota VeryWellHealth , qatt m'għandek tpoġġi superglue fuq ferita ta 'gidma jew titqib, fost ġrieħi oħra. Hemm ukoll prodotti approvati mill-FDA, bħal Dermabond, li jservu l-istess skop b'inqas riskju ta 'irritazzjoni.
2. Stikers
Għaż-żgħar, Dr Richardson jagħżel li jtellgħu lili. Stikers Jista 'jkun li jsalva l-ħajja meta jipprova jikkalma tifel inkonsolabbli li sempliċement waqa' mill-bandli jew barax irkopptejh mal-art, jgħid. Li jkollok folja ta 'gost, stikers li jilgħabu jistgħu jkunu l-ewwel għajnuna li ċ-ċkejkna tiegħek teħtieġ biex terġa' tilgħabhom u terġa 'tilgħab.
3. Pakketti ta 'Elettroliti
Alettie Lewis, PA-C f'Windom, MN, taf kollox dwar il-qawwa ta 'l-idratazzjoni-speċjalment fejn tidħol is-siegħa tal-cocktail. Dejjem għandi Pakketti ta 'idratazzjoni IV likwidi fuq l-idejn u xi kultant saħansitra ħallat ix-xorb tiegħi magħhom biex tevita hangover, tgħid.
4. Prodotti Mestrwali
Dejjem hija idea tajba li tkun ippreparat għall-inevitabbli. Żomm tampon żejjed, kuxxinett, jew tazza mestrwali f'idejk f'każ li l-perjodu tiegħek jidher mingħajr twissija. Uża Midol Tlesti biex tmexxi nefħa, għeja, żieda fl-ilma u uġigħ sabiex tkun tista 'terġa' tibda tkun u tħossok innifsek, jgħid Alyssa Dweck, MD fi New York, NY.
5. Sħun Ħadd
Dweck jirrakkomanda wkoll prodotti serħan il-moħħ sabiex ma jkollokx bżonn tiġri lejn il-maħżen meta tkun imdejjaq: Li taħdem id-dar ifisser weġgħat u uġigħ differenti, allura aħseb dwar kuxxinett tat-tisħin u Iħan Hot għal muskoli fil-griżmejn, tgħid hi.
6. Naloxone
Mary Jepsen, E.G f'Portland, JEW dejjem iżomm in-Naloxone, prodott li jsalva l-ħajja. Huwa sprej nażali sempliċi li jista 'jsalva ħajja billi jreġġa' lura doża eċċessiva ta 'opjojdi , hi tgħid. Għandi litteralment doormat ta ’quddiem li jgħid‘ telefon, ċwievet, kartiera, Naloxone ’u għalhekk niżgura li dejjem ikun fil-portmoni tiegħi, għax qatt ma tkun taf meta tista’ ssalva ħajtek.
Naloxone ħafna drabi jeħtieġ riċetta tat-tabib jew spiżjar tiegħek u jeħtieġ taħriġ biex tużah b'mod korrett u sikur, bħal Noti ta ’l-Edukazzjoni ta’ l-Istitut ta ’l-Istitut ta’ l-Alkoħol u l-Abbuż tad-Droga ta ’l-Università ta’ Washington . Jekk int interessat li titgħallem aktar, tista ’tkellem lit-tabib jew infermier prattikant tiegħek; xi klassijiet ta 'CPR u l-ewwel għajnuna jistgħu jgħallmuk kif tużah.
666 tifsira ta 'numru ta' anġlu
7. Glucagon sprej nażali
Bħala dijabetika tat-tip 1, dejjem inġorr miegħi l-verżjoni l-aktar ġdida ta ’glucagon għall-imnieħer fil-każ ta’ ipogliċemija severa, jgħid Dan O'Neill, MD, f'Portland, OR. Ħafna nies huma konxji tal-kitt tal-injezzjoni tal-glukagon, iżda din hija għażla aktar sempliċi, amministrata bl-istess mod bħal naloxone. In-nies għandhom ikunu aktar konxji minnu, minħabba li l-assigurazzjonijiet qed jibdew ikopruha issa.
Jekk int dijabetiku jew għandek xi ħadd maħbub mid-dijabete, taf kemm hu importanti li tkun ippreparat għal kull ħaġa, u din l-għażla ġdida konvenjenti tista ’tbiddel il-ħajja. Dejjem hija idea tajba li tagħti sejħa lit-tabib u lill-kumpanija tal-assigurazzjoni tiegħek biex tiddiskuti jekk l-isprej tal-glucagon huwiex għażla għalik jew le, u jekk it-trattament huwiex kopert mill-pjan tiegħek.
xi jfissru n-numri 11 11
8. Irqajja tal-Moleskin
Christine Boyer, PA-Ċ f'Portland, JEW skoprew l-ewwel għajnuna favorita essenzjali bħala żeffiena. Moleskin hija kbira biex tipprevjeni nfafet jew tipproteġihom wara li jkunu ffurmaw peress li hija iktar fit-tul minn faxex tradizzjonali, tgħid hi. Tgħallimt din il-ponta mill-ġranet taż-żeffiena tiegħi, u ngħaddi lill-pazjenti l-ħin kollu! Tbati minn folja grazzi għal par ġdid ta 'żraben? Hawnhekk hawn kif biex tuża moleskin biex iżżomm saqajk kuntent.
9. Vicks Vaporub
Virginia Hall, FNP-C f'Los Angeles, CA tistrieħ fuq prodott klassiku li n-nanna tiegħek probabilment tħobb. Ingwent mentolat (bħal Vicks Vaporub ) hija dejjem fil-kit ta 'l-ewwel għajnuna tiegħi, tgħid hi, waqt li tinnota li l-formula hija partikolarment tajba għal sogħla fis-sider. Hija tuża wkoll il-fave tal-iskola l-qadima b'mod mhux mistenni: Slather fuq saqajn kallijiet bil-lejl, iġbed xi kalzetti qodma u l-għada filgħodu, il-kallijiet jitneħħew faċilment b'biċċir jew brix minimu.
10. Żejt tas-Siġra tat-Te
Lynn Green, APNP-BC, MSN, MHC f'Green Bay, WI, tagħżel rimedju naturali. Iż-żejt essenzjali tas-siġra tat-te huwa l-favorit tiegħi għaż-zits. Meta tħoss li ġej, ħabbat fuq qatra u huwa tal-għaġeb kemm imorru malajr! hi tgħid. Iż-żejt tas-siġra tat-te jista 'jintuża wkoll għall-inalazzjoni bil-fwar biex jitneħħa s-sinus, bħala ħasil antisettiku, biex jittratta kwistjonijiet fungali ... hemm lista twila ta' użi.
11. Linja tas-Sajd
Karli Sanyour, RN BSN f'Sioux Falls, SD, hija lesta f'każ li qatt tinqabad fuq gżira abbandunat. Hija tirrakkomanda ħarsien mix-xemx biex tevita ħruq mix-xemx (essenzjali kuljum x'ikun) u ġel tal-glukożju f'każ li tibqa 'mitluq għal perjodu estiż ta' żmien, speċjalment jekk int jew xi ħadd li taf tkun dijabetiku għax huma aktar suxxettibbli għal zokkor baxx fid-demm. Oġġett ieħor fil-lista tal-must-have tagħha huwa l-linja tas-sajd. Huwa b'saħħtu u jista 'jintuża biex jorbot l-affarijiet flimkien. Hija tista 'tintuża bħala tornikett jekk ma jkunx hemm għażla oħra, hija tinnota. Studja dwar kif torbot tornikett mingħajr periklu bi truf mill - Salib l-Aħmar Amerikan — Qatt ma tkun taf meta jkollok bżonn issalva ħajja!
12. Faxex Ace
Dr. Leada Malek , terapista fiżika sportiva ċċertifikata abbord fiż-Żona tal-Bajja ta 'San Francisco, iżżomm il-kit tagħha maħżun b'oġġetti essenzjali għall-prattika tagħha, iżda huma ugwalment essenzjali għal dawk li jgħixu stil ta' ħajja attiv. Hija kważi t-tieni natura għalija li jkolli oġġetti relatati mal-kura ortopedika u sprains u razez bażiċi, tgħid hi. Jiġifieri, mediċini anti-infjammatorji mhux sterojdi (NSAIDs) bħal Aleve , tejp tal-kinesjoloġija, jew kompressi kesħin. As tgeżwer jista 'jgħin biex jikkontrolla nefħa bi ġrieħi ħfief jew każijiet ortopediċi. Dawn l-oġġetti jistgħu jgħinu biex inaqqsu kull uġigħ li jiżdied u jippermetti aktar ħin biex jilgħab, jiċċaqlaq u jagħmel attivitajiet li jgawdu.
13. Ħafur - iva, it-tip li tiekol!
Joshua Draftsman, MD , Direttur tar-Riċerka Kosmetika u Klinika għad-Dipartiment tad-Dermatoloġija fl-Isptar Mount Sinai fi New York, NY jirrakkomanda li tfittex fil-pantry tiegħek għal xi kit ta 'l-ewwel għajnuna sorprendenti li jiffranka l-ġilda. Il-ħafur kollojdali għandu proprjetajiet li jtaffu l-ġilda u jipproteġu. L-istess ħafur li tista 'tuża biex tagħmel il-kolazzjon tiegħek jista' wkoll jinbidel ġo kompressa biex jikkura ħruq jew saħansitra ġilda xotta u bil-ħakk, huwa jgħid. (Il - ħafur kollodjali huwa trab magħmul mill - ħafur mitħun, u ġiet rikonoxxuta mill-FDA għall-kapaċitajiet tagħha li tipproteġi l-ġilda.)
14. Għasel
L-affarijiet ħelwin jistgħu jagħmlu ħafna iktar minn ħlewwa t-te jew it-toast tiegħek. L-għasel ilu jintuża fil-mediċina għall-effetti anti-mikrobjali u anti-infjammatorji tiegħu, jgħid Dr Zeichner. Din is-sustanza li twaħħal Delicious għandha wkoll proprjetajiet anti-ossidanti. Filwaqt li għasel nej spiss ikun preferut, m’hemm l-ebda evidenza soda li l-għasel pasturizzat għandu effett inqas. Jista 'jintuża bħala trattament DIY għal kollox minn pimples għal qatgħat fil-ġilda biex ittejjeb il-fejqan tal-feriti. Kemm hi ħelwa?
xi tfisser l-anġlu numru 1111
