Kemm Jivvjaġġaw il-Mikrobi Meta Togħlok jew Tgħasar?

Sib In-Numru Ta 'Anġlu Tiegħek

Anke jekk tkun imwaħħal id-dar, m'intix barra mill-ganċ meta tiġi biex tifrex (jew taqbad) il-mard. Mard li jinġarr mill-qtar bħall-kesħa komuni, l-influwenza, u, iva, il-koronavirus ġdid, jinfirex meta xi ħadd ikun sogħla jew għatis, u jistgħu tibqa 'fuq l-uċuħ għal sigħat jew ġranet wara .



Imma kemm, eżattament, jistgħu jivvjaġġaw qtar meta sogħla jew tgħatas? U aktar importanti minn hekk, kif għandha dik id-distanza taffettwa r-rutina ta 'l-iġjene tad-dar tiegħek jekk int jew xi ħadd fid-dar tiegħek jista 'jkun marid ? Hawn dak kollu li għandek bżonn tkun taf dwar kif iżżomm l-ispazju tiegħek sanitarju meta xi ħadd b’mod ġeneruż jaqsam il-qtar tiegħu.



Kemm jivvjaġġaw il-mikrobi meta tgħatas jew sogħla?

Dr Elizabeth Scott , professur tal-mikrobijoloġija fiċ-Ċentru Simmons għall-Iġjene u s-Saħħa fid-Dar u l-Komunità fl-Università Simmons f’Boston, jgħid bħala regola ġenerali, qtar jista ’jivvjaġġa bejn tlieta u sitt piedi minn imnieħer jew ħalq xi ħadd fuq wiċċ jew persuna oħra. (Huwa għalhekk li ċ-Ċentri għall-Kontroll tal-Mard bħalissa jirrakkomandaw li jinżammu sitt piedi ta 'spazju personali biex trażżan it-tixrid tal-komunità ta ’COVID-19.)





Mod wieħed faċli biex tgħin biex il-mikrobi ma jivvjaġġawx (u, fl-aħħar mill-aħħar, tinfetta lil xi ħadd ieħor) huwa li tuża tessut meta tgħatas jew sogħla, imbagħad teħles minnufih wara u taħsel idejk. Kun żgur li jkollok biżżejjed tessuti fuq l-idejn, billi l-mikrobi jistgħu jibqgħu vijabbli fuq uċuħ rotob. Il Forum Internazzjonali dwar l-Iġjene fid-Dar jirrakkomanda li jiġi evitat l-użu ta ’imkatar meta tkun marid, peress li huwa inqas probabbli li tifrex qtar jekk tarmi tessut wara li tużah darba. Meta tuża tessut, dejjem armih immedjatament fi trash bin b'inforra li tintrema jew borża minflok tħalliha fuq wiċċ ieħor.

Post Image Ħlief Pin It Ara Aktar Stampi

Kreditu: Natalie Jeffcott



Għandek tiddiżinfetta wara li sogħla jew tgħatas?

Mhux dejjem tista 'tbassar meta tkun ġej sogħla jew għatis (u l-għatis l-aktar f'daqqa jidher li jattakka b'mod suspettuż meta jkollok idejk mimlija). U żgur li ma tistax tikkontrolla s-roommates li mhux se jieħdu saħħithom bis-serjetà. Jekk xi ħadd fid-dar tiegħek huwa marid jew jista 'jkun marid u trid tevita li tinfetta b'mod aċċidentali lin-nies l-oħra li jgħixu hemmhekk, trid tkun viġilanti aktar dwar kif tiddiżinfetta l-uċuh wara li xi ħadd jgħatas jew sogħla fil-beraħ.

Nota: Jekk int marid, l-aħjar mod biex tevita li tifrex il-marda man-nies li taqsam id-dar tiegħek magħhom hu iżola ruħek f'żona oħra tad-dar , u uża kamra tal-banju separata jekk kapaċi - imma nafu li mhux dejjem fattibbli għal kull persuna u kull dar. Aqra iktar suġġerimenti biex taqsam dar ma 'persuna marida.

Jekk qiegħed bilqiegħda fuq il-couch u mbagħad ixxerred qtar, ikkunsidra l-uċuħ f'raġġ ta 'sitt piedi u diżinfetta kif xieraq. Għamilt għajnejk fid-direzzjoni ġenerali tal-mejda tal-kafè u l-mejda tal-ġenb tiegħek, jew fuq il-pillow couch tiegħek u tarmi? Imbagħad iddiżinfetta dawk l-uċuħ iebsin u itfa 'dawk rotob fil-ħasil tal-ħwejjeġ. Jekk int fil-kċina tagħmel il-platti u ma tkoprix ħalqek jew imnieħrek meta tgħatas jew sogħla, dan jista 'jfisser li tiddiżinfetta l-blokka tas-sikkina, il-faucet u l-bankijiet tiegħek qabel ma xi ħadd ieħor jista' jmisshom - u, ovvjament, tiegħek idejn u l-platti.



Peress li l-mikrobi jistgħu jibqgħu ħajjin barra l-ġisem għal sigħat (jew ġranet) fuq uċuħ niexfa (il - koronavirus ġdid jista 'jibqa' vijabbli fuq uċuħ iebsin bħall - plastik u l - istainless steel għal sa 72 siegħa ), ipprattika iġjene mmirata u ddiżinfetta ż-żoni affettwati mill-aktar fis possibbli.

Post Image Ħlief Pin It Ara Aktar Stampi

Kreditu: Joe Lingeman

Kif għandi naddaf affarijiet li għatis jew sogħla fuqhom?

Żomm f'moħħok li it-tindif u d-diżinfettar huma affarijiet totalment differenti . Sempliċement għax ħassar wiċċ 'l isfel u neħħejt is-sinjali viżibbli kollha ta' l-għatis tiegħek ma jfissirx li qbadt il-problema fil-blanzun. Biex tkun żgur li attwalment qed toqtol u tneħħi l-mikrobi mifruxa bil-qtar, għandek tuża metodi ta ’diżinfettar jew sanitizzazzjoni.

Għal uċuħ iebsin mhux porużi, bħal mejda tal-kafè tal-ħġieġ jew mejda tal-injam verniċjat, tista 'tuża prodott ta' diżinfettar irreġistrat fl-EPA, soluzzjoni ta 'bliċ dilwit (is-CDC għandu proporzjon rakkomandat għad-diżinfettar bil-bliċ), jew alkoħol isopropil f'konċentrazzjoni ta 'mill-inqas 70 fil-mija (70 fil-mija alkoħol huwa attwalment aħjar fid-diżinfettar ta' ċerti mikrobi minn konċentrazzjonijiet ogħla).

Biex tħaffef uċuħ rotob, bħal kutra għat-tarmi jew imħaded, tista 'taħselhom bil-magna f'ilma sħun. Jekk il-magna tal-ħasil tiegħek għandha ċiklu sanitize, jew għandek aċċess għaliha sanitizer likwidu tal-londri , tista 'tuża dawk it-trattamenti wkoll. Jekk m'intix kapaċi taħsel il-magna, jew għatis fuq wiċċ bħas-sufan tiegħek, tista 'tuża steamer tal-ħwejjeġ jew ħadid biex tittratta l-uċuħ tad-drapp tiegħek bis-sħana għolja u toqtol il-mikrobi.

Ashley Abramson

Kontributur

Ashley Abramson hija ibrida kittieb-omm f'Mineeapolis, MN. Ix-xogħol tagħha, l-aktar iffukat fuq is-saħħa, il-psikoloġija, u l-parenting, deher fil-Washington Post, New York Times, Allure, u aktar. Hija tgħix fis-subborgi ta 'Minneapolis ma' żewġha u żewġ subien żgħar.

nibqa 'nara 11:11
Segwi lil Ashley
Kategorija
Rakkomandata
Ara Ukoll: