Filwaqt li l-ħsieb li tgħaddi minn sajf sħun mingħajr l-ebda kondizzjonament ta ’l-arja jista’ jidher diffiċli, bl-ebda mod mhu impossibbli. Mela qabel ma tiskanta u tibbukkja vjaġġ lejn l-Antartika, ikkunsidra l-modi kollha kif tista 'tkessaħ il-post tiegħek stil DIY. Grazzi għall-ġenerazzjonijiet kollha ta ’qabilna mingħajr AC-għajjat lin-nanniet tagħna! - hemm bosta strateġiji affidabbli biex tnaqqas is-sħana ġewwa d-dar tiegħek; dawk li lanqas ma jtellgħu l-kont tal-elettriku tiegħek. Allura aqta 'tieqa, aqbad tazza ilma tas-silġ (jew aħjar, barmil sħiħ dang), u aqra' l quddiem għal disa 'modi li ma jgħammrux biex tibqa' friska matul is-sħana qawwija tas-sajf.
1. Itfi l-elettronika u l-bozoz tad-dawl mhux LED
Dan jista 'jidher li ma jaħsibx imma dawk id-dwal u l-elettronika kollha li xegħlu qed jipproduċu s-sħana , allura tagħmel lilek innifsek favur u itfihom kull meta jkun possibbli. Ġranet twal tas-sajf ifissru iktar dawl naturali, allura ħu vantaġġ sħiħ u ibqa ’mhux imqabbad meta tkun id-dar.
2. Irqad baxx
L-arja sħuna togħla, allura ipprova torqod hekk baxx mal-art kemm jista 'jkun biex tibqa' frisk matul il-lejl. Jekk tgħix f'dar b'ħafna livelli, dan jista 'jfisser li tmexxi s-sodda tiegħek fil-kantina (jew għallinqas tevita l-ogħla sular). Jekk tgħix fi spazju ta 'storja waħda, tikkunsidra li tmexxi s-saqqu tiegħek fuq l-art (jew tnaqqas il-qafas tas-sodda tiegħek) biex iżżomm l-affarijiet friski waqt li torqod.
3. Iffriża l-lożor tas-sodda tiegħek
Xejn ma jgħinek torqod permezz ta 'mewġa ta' sħana pjuttost bħal sett ta 'lożor tas-sodda ffriżati. Sempliċement twaħħal il-folji tiegħek ġewwa borża tal-plastik u qiegħed fil-friża għal ħmistax-il minuta, u qabel ma tkun taf, tkun qed titbiegħed lejn il-pajjiż tal-ħolm.
4. Dawwar il-fann tiegħek
Min kien jaf li tista 'tqiegħed il-fan tiegħek sabiex fil-fatt tefa' arja sħuna mit-tieqa tiegħek (minflok madwar postek)? Kull ma trid tagħmel biex toħloq ventilazzjoni trasversali huwa sempliċement iddawwar il-wiċċ tal-fann tiegħek lejn it-tieqa tiegħek (jew tħaddem il-fann tas-saqaf tiegħek lejn il-lemin ) u voila: tista 'terda' l-arja sħuna.
5. Aqbeż lozjonijiet u moisturizers
Jemmnu jew le, ħafna moisturizers popolari - speċjalment prodotti bbażati fuq il-pitrolju - huma magħrufa wkoll biex jaqbdu s-sħana tal-ġisem. Allura l-ħin li jmiss li tkun qed tħakkrek biex ittaffi fuq xi lotion ibbażat fuq iż-żejt, tilħaq serħan il-moħħ, sprej ibbażat fuq l-ilma minflok.
6. Irma 'hammock jew cot għall-irqad
Is-saqqijiet jassorbu s-sħana ta 'ġismek u għandhom it-tendenza li jsaħħnu iktar milli kont qabel ma tħossok rieqed. Allura biex tibqa 'frisk waqt li tkun ittardja, ikkunsidra hammock, kerrikot, jew kwalunkwe tagħmir ieħor mingħajr qafas li jippermetti li l-arja tiċċirkola liberament madwarek.
7. Iddendel folja mxarrba quddiem tieqa miftuħa
Aħna għidniha qabel u nerġgħu ngħiduha: ftit affarijiet jaħdmu aktar malajr biex tkessaħ id-dar sħuna tiegħek milli mdendel folja mxarrba quddiem tieqa miftuħa. Meta l-arja tgħaddi mid-drapp niedja, toħloq riħ niedja li tkun friska bħala ħjar.
8. Silġ, silġ tarbija
Meta tiġi biex tissalva mis-sħana tas-sajf sans AC, m'hemm l-ebda ħaġa bħal li jkollok wisq silġ handy. Mhux biss it-tqegħid tas-silġ (jew pakkett tas-silġ jew kompress kiesaħ) fuq il-punti tal-polz tiegħek - aħseb: polz, minkbejn, għekiesi, għonq, u wara l-irkopptejn - immedjatament tnaqqas it-temperatura ta ’ġismek, barmil kbir ta’ silġ pożizzjonat quddiem fan huwa ħaġa ferrieħa (u li tkessaħ).
9. Imdendel
M’għandniex xi ngħidu, imma inqas ma tilbes waqt mewġa ta ’sħana fis-sajf, iktar int tkun komdu. Waħħal b'ħwejjeġ maħlula u piġami (magħmulin minn drappijiet li jieħdu n-nifs bħall-qoton u l-għażel) u kull meta tkun għalik - u fil-privatezza ta 'darek stess - mur au naturali!
