Filwaqt li l-guru tas-sbuħija naturali Rachel Winard (tal-marka favorita għall-kult Soapwalla ) u kont qed nitkellem dwarha Facials tajbin u faċli biex tagħmel ma 'ikel li bħalissa jista' jkun fil-kċina tiegħek , Tlabtha wkoll indikazzjonijiet dwar kif tibda ġabra ta 'żejt essenzjali. Essenzjalment: X'inhuma ż-żjut essenzjali essenzjali? Hija ssuġġeriet dawn il-ħamsa (li għalihom tista 'toħroġ bil-mnemoniku tiegħek ukoll) - l-ewwel tentattiv tiegħi huwa li nħalli poni żgħar li jieklu ... siġar tat-te.) Xorta waħda, jien se nagħtiha lil Rachel issa ...
Ħlief Pin It Ara Aktar Stampi (Kreditu tal-immaġni: Getty)
Lavanda
Il-lavanda hija naturalment anti-mikrobjali, anti-batterjali u anti-fungali , li jagħmilha r-rimedju naturali perfett tal-ewwel għajnuna. Għal gdim jew tingiż ta 'insetti, applika qatra żejt essenzjali tal-lavanda pura direttament fuq il-bump imqajjem biex twaqqaf il-ħakk u n-nefħa. Tista 'tagħmel l-istess għal pimples li għadhom qed jogħlew għall-wiċċ.
Għal ħruq żgħir minn likwidi sħan jew mix-xemx, applika ftit qtar ta 'żejt essenzjali tal-lavanda pulita (mhux dilwita) jew dilwita f'ilma distillat pur fiż-żona. Il-lavanda ser ittaffi l-iskumdità u n-nefħa.
NOTA: TAGĦMILX dan għal ħruq tat-tieni jew tat-tielet grad.
xi jfisser 1122
Ħlief Pin It Ara Aktar Stampi (Kreditu tal-immaġni: Getty)
Lumi
Il-lumi huwa naturalment antisettiku u enerġizzanti. Bħala pick-me-up ta 'nofsinhar, applika ftit qatriet ta' żejt essenzjali tal-lumi fuq il-pali tiegħek, għorok idejk flimkien, imbagħad aqbad imnieħrek u nifs profondament għal ftit sekondi. Dan se jneħħi wkoll il-passaġġi tan-nifs tiegħek b'mod naturali.
xi jfisser 1111 numru ta 'anġlu
Jekk tkun għaddej u trid tiffriska, tista 'tapplika ftit qtar ta' żejt tal-lumi fuq in-naħa ta 'taħt ta' l-armi tiegħek jew fil-qiegħ ta 'saqajk biex tiġġieled ir-riħa. Tista 'wkoll tapplika għal idejk bħala sanitizer tal-idejn meta l-ħasil ma jkunx disponibbli. Nirrakkomanda li żżid iż-żejt tal-lumi f'żejt tal-lewż pur jew taż-żebbuġa biex tnaqqas iċ-ċansijiet ta 'sensittività tal-ġilda.
NOTA: Iż-żjut essenzjali taċ-ċitru huma fotosensibilizzanti, li jfisser li jagħmlu iktar suxxettibbli għar-raġġi UV ta 'ħsara mix-xemx. Ma nirrakkomandax li tapplika żjut taċ-ċitru f'konċentrazzjoni qabel ma mmur barra.
Ħlief Pin It Ara Aktar Stampi (Kreditu tal-immaġni: Getty)
Pepermint
Il-Pepermint huwa wieħed miż-żjut essenzjali l-aktar popolari u użati - għal raġuni! A naturali anti-infjammatorju u powerhouse anti-batterjali , Pepermint huwa perfett għal nawżea jew mard tal-moviment: Applika 4-6 qatriet ta 'żejt tal-pepermint (dilwit f'2 Tbs żejt) ma' żaqqek f'moviment ċirkolari. Massaġġa ż-żejt li jifdal fil-pali tiegħek, ħakk idejk flimkien, imbagħad aqbad fuq imnieħrek u ħu nifs profond għal 15-il sekonda.
Biex tikkura ġilda bil-ħakk, imbenġla u / jew infjammata / ħamra, applika taħlita ta '5 qtar żejt tal-pepermint għal 1/4 tazza żejt taż-żebbuġa jew lewż fuq ġilda mhux miksura. Jekk għandek qatgħa, applika ż-żejt tal-pepermint fuq iż-żoni li jdawru l-ferita. Nota: Dan jaħdem ukoll għal ivy velenuż bil-ħakk jew ballut velenuż.
Għal serħan tal-uġigħ ta 'ras naturali, applika t-taħlita dilwita tal-pepermint fuq it-tempji tiegħek, il-kuruna ta' rasek u l-għonq, u massaġġi għal 5-10 sekondi kull waħda.
Ħlief Pin It Ara Aktar Stampi (Kreditu tal-immaġni: Getty)
issib tifsira ta 'munita anġlu
Ewkaliptu
L-ewkaliptu huwa magħruf l-iktar għall-abbiltà inkredibbli tiegħu li jtaffi s-sintomi respiratorji li jirriżultaw minn allerġiji staġjonali u irjiħat. Ġie ppruvat li joqtol lill- MRSA strep virus ukoll . Biex ittaffi l-passaġġi tan-nifs, ġib borma ta '8-10 tazzi ilma għal jagħli fuq il-fuklar. Itfi n-nar, żid 20 qatra żejt essenzjali tal-ewkaliptu u numru żgħir ta 'melħ kosher, poġġi wiċċek fuq il-borma għolja biżżejjed biex il-fwar ma jaħarmekx, għatti lilek innifsek u l-borma bix-xugaman, u nifs profond għal 5- 7 minuti.
Għal uġigħ fil-widnejn, imla kalzetta qadima tat-tubu bil-melħ kosher - ikollok bżonn 4-6 tazzi tajba. Orbot għoqda doppja sabiex il-melħ ma jaħrabx, saħħan fi stufi sħun issettjat f'250 grad sakemm is-suletta tissaħħan iżda ma tinħaraqx il-ġilda tiegħek. Meta tkun lest, neħħi s-suletta u applika 15-il qatra żejt essenzjali tal-ewkaliptu. Imqiegħed fuq in-naħa tiegħek bil-widna ta 'l-uġigħ lejn il-limitu, poġġi s-suletta fuq widnejk (in-naħa ta' l-ewkaliptu 'l isfel) u strieħ għal 15-il minuta. Tista 'tpoġġi bandana bejnek u s-suletta jekk tkun skomda sħuna.
Ħlief Pin It Ara Aktar Stampi (Kreditu tal-immaġni: Getty)
Siġra tat-Te
Iż-żejt essenzjali tas-siġra tat-te, bħall-lavanda, huwa wieħed mill-aktar kontra l-batterja u kontra l-mikrobi ingredjenti fuq il-pjaneta. Għal infezzjonijiet tas-saqajn ta 'l-atleta jew fungali tad-dwiefer, applika żejt tas-siġra tat-te pulit fiż-żona affettwata kuljum għal ftit ġimgħat.
Biex tikkura l-brija, applika 4 qatriet ta 'żejt tas-siġra tat-te għal 1/4 tazza tax-xampù mingħajr riħa. Uża ftit drabi fil-ġimgħa sakemm il-brija tonqos. [Nota: jekk għandek xagħar miżbugħ, għamel kontroll fuq il-post biex tara kif iż-żebgħa tinteraġixxi maż-żejt essenzjali.]
Iddilwa 6 qatriet ta 'żejt essenzjali tas-siġra tat-te f'1 / 4 tazza ta' lewż pur jew żejt taż-żebbuġa għal trattament effettiv kontra ħruq tal-leħja jew akne ċistika.
għaliex nibqa 'nara 1234
Nota: Nirrakkomanda li tixtri ż-żjut essenzjali ta 'hawn fuq minn Mountain Rose Herbs.
Rachel Winard hija l-fundatriċi u l-president ta ' Soapwalla , linja ta 'lussu għall-kura tal-ġilda naturali ta' lussu. Il-filosofija tagħha: Il-ġilda hija l-akbar organu tagħna. Biex tiffunzjona fl-aqwa tagħha, irridu nitimgħuha ingredjenti tajbin għas-saħħa. Jekk nirrifjuta li npoġġi xi ħaġa f'ġismi, lanqas irrid inpoġġiha fuq ġismi.
Qabel it-twaqqif Soapwalla , Rachel kienet vjolinista mħarrġa f'Juilliard u avukat ta 'New York City. Fil-ħin liberu tagħha, Rachel tipprattika l-yoga, il-boksing u puns li jistħoqqilhom jibku.
xi tfisser 310
